Текст

Intro:
  G D, D G, G G7 C, C G D G

  G                         D 
Nilagang kape, tuyo at sinangag 
                               G
Dilis na binusa at pritong tinapa 
                 G7            C 
Sawsawang suka, bawang at paminta 
   C           G       D     G 
Ganyan ang almusal na nakakagana 


  G                             D 
Nilagang itlog, kamatis na may asin 
   D                                  G 
Ganyan ang laging kombinasyon sa pagkain 
              G7                   C 
Isda man o karne, sadyang mahal ngayon 
  C            G      D         G 
Kaya't ulam namin, inihaw na talong 

Chorus:

      D                   C         G 
Dahil ako ay lumaki sa pagka-ing ganyan 
       D               C         G
Kahit anong ihain ng mahal kong nanay 
         C                       G D/F#     Em
Hindi ko na kailangan pa mag tinidor at kutsara 
         D      C         G
Ang magkamay ay mas mainam pa 


    G                                       D 
Sardinas na maanghang, inutang lang sa tindahan 
    D                                 G 
Manipis na pandesal sa kape'y isinasawsaw 
    G                 G7        C 
Presyo ng bilihin, hindi na makaya 
   C          G         D        G 
Kaya't nagtitiyaga sa tuyo at tinapa 


Chorus:

      D                   C         G 
Dahil ako ay lumaki sa pagka-ing ganyan 
       D               C         G
Kahit anong ihain ng mahal kong nanay 
         C                       G D/F#     Em
Hindi ko na kailangan pa mag tinidor at kutsara 
         D      C         G
Ang magkamay ay mas mainam pa 

  G                            D 
Kaya nga ngayon, panaho'y nagbago 
   D                            G 
Pagkain ng almusal, di na yata uso 
   G                    G7         C 
Merong nagtitipid, gumagawa ng paraan 
     C          G               D          G 
Ang almusal at tanghalian, pinagsasabay na lang 


Chorus:
      D                   C         G 
Dahil ako ay lumaki sa pagka-ing ganyan 
       D               C         G
Kahit anong ihain ng mahal kong nanay 
         C                       G D/F#     Em
Hindi ko na kailangan pa mag tinidor at kutsara 
         D      C         G Em
Ang magkamay ay mas mainam pa 
          D     C        G  Em 
Kung ang ulam tuyo at tinapa 
          C        D break       G 
Kung ang ulam ....... tuyo at tinapa